Saiba como ajustar a sua alimentação para compensar a falta de exposição solar e manter níveis saudáveis de vitamina D durante todo o ano. A vitamina D, nutriente essencial para a regulação do metabolismo ósseo, reforço do sistema...
Latest videos
Descubra 5 exercícios rápidos e simples que pode fazer em qualquer lugar para combater o sedentarismo e manter o corpo ativo ao longo do dia. O sedentarismo é, sem dúvida, o vilão número 1 para a saúde moderna. Sentar por horas, seja no...
13 janeiro | Apresentação do livro “Desejo-te Vida! – Crónicas de Viagens”
Entrada livre. Sinopse | Livro “Desejo-te Vida! – Crónicas de Viagens”, de Ana Bela Dinis «Numa viagem que cruza fronteiras geográficas e emocionais, Ana Bela Dinis convida-nos a descobrir o mundo e o ser humano em toda a...
As famílias com bebés e/ou crianças/jovens têm encontro marcado em janeiro, na Biblioteca Municipal Fernando Piteira Santos, onde podem contar com momentos lúdicos que juntam a Literatura Infantil e oficinas temáticas variadas. ■ 3 de...
Este ano, o UBBO Ice Resort transforma-se numa pista de corrida! No dia 18 de dezembro, entre as 11h e as 15h, a pista de gelo do UBBO recebe um torneio solidário de bicicletas elétricas by KIA. As equipas em jogo terão de pedalar...
Saiba como ajustar a sua alimentação para compensar a falta de exposição solar e manter níveis saudáveis de vitamina D durante todo o ano. A vitamina D, nutriente essencial para a regulação do metabolismo ósseo, reforço do sistema...


