As famílias com bebés e/ou crianças/jovens têm encontro marcado em janeiro, na Biblioteca Municipal Fernando Piteira Santos, onde podem contar com momentos lúdicos que juntam a Literatura Infantil e oficinas temáticas variadas. ■ 3 de...
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Este ano, o UBBO Ice Resort transforma-se numa pista de corrida! No dia 18 de dezembro, entre as 11h e as 15h, a pista de gelo do UBBO recebe um torneio solidário de bicicletas elétricas by KIA. As equipas em jogo terão de pedalar...
Saiba como ajustar a sua alimentação para compensar a falta de exposição solar e manter níveis saudáveis de vitamina D durante todo o ano. A vitamina D, nutriente essencial para a regulação do metabolismo ósseo, reforço do sistema...
As inscrições para o Desfile de Clássicos e Motociclos, a organizar no âmbito da Corrida São Silvestre Amadora, estão abertas até 26 de dezembro. Os interessados devem efetuar a inscrição através do email classicos.saosilvestreamadora@cm...
Combata a perda de massa muscular, própria do envelhecimento, com exercício físico e aumente a sua qualidade de vida. A perda muscular relacionada com a idade, chamada sarcopenia, é uma parte natural do envelhecimento. Depois dos 30 anos...
